фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и фазы восстановления сил. Такого рода последовательность практикуется для повышения эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Кроме этого, в процессе подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует снижению веса.
Все услуги
Аэробика
Восстановительная медицина
Женский фитнес
Лицо и тело
Направление
Салон красоты
Секция боевых искусств
Спортивные секции
Стретчинг
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Школа бокса
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills
Школа гимнастических видов спорта
Курсы
Личное развитие
Профессиональные курсы
Школа бальных танцев
Школа танцев